Visitar Dodow

OTRA VISIÓN DE LA SALUD por Dodow

Inspirados por el yoga, la hipnosis y la meditación, el desarrollo de Dodow nos ha llevado a estudiar los métodos alternativos que existen para solucionar los problemas de salud, donde la cuestión del sueño no es más que una primera etapa.

Hoy queremos compartir contigo nuestras investigaciones y hacer que descubras consejos de salud y bienestar fáciles de poner en práctica.

Respirando, me deshago de lo negativo

Enciende Dodow y realiza el ejercicio como siempre.

- Cuando estés listo, localiza tus emociones negativas (¿miedo?, ¿tristeza?, ¿enfado?...).

- Sigue respirando con normalidad, con Dodow.

- Imagina que la negatividad que hay en tu interior sale con el aire que exhalas, en forma de humo negro (puedes deshacerte de esas cosas negativas de una en una, o todas a la vez).

¡así que no dudes en echarlos también! :)El temor a no poder dormir y las dudas sobre tu capacidad para quedarte dormido son los mayores enemigos del sueño,

Plataforma del sueño

Contenido exclusivo para usuarios de Dodow

Acceder