Dodow vous aide à trouver le sommeilS'endormir et se rendormir en moyenne 2.5x plus vite.Acheter Dodow

« Les entrepreneurs qui changent le monde et qui vont vous faire dormir…avec Dodow l’outil pour reprendre le contrôle de votre sommeil ! »

Je ne trouve pas le sommeil...
j'allume Dodow !

Synchronisez votre respiration sur le faisceau lumineux projeté au plafond

Dodow vous emmène de 11 à 6 respirations par minute, rythme de cohérence cardiaque

La concentration sur le halo lumineux vous aide à ralentir votre activité cérébrale

Endormez-vous sans effets secondaires

Dodow est-il fait pour moi ?

Reveils nocturnes

Stress & Agitation

Insomnie grossesse

Insomnie chronique

Pensées plein la tête

180 commentaires

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20 jours pour le tester

76% des utilisateurs sont satisfaits de Dodow, mais nous sommes conscients qu'il y a des exceptions.
C'est pour cela que nous acceptons les retours dans un délai de 20 jours.

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Frais de ports offert 4.99€ économisé

Uniquement jusqu’au 01/10/2016

Gagnez 100 heures de sommeil par an
Quelques questions pour se décider ?Comment se passe la livraison ?

Pas besoin de se déplacer ou d’attendre la livraison, Dodow est glissé directement dans votre boîte aux lettres
En France le délai de livraison est de 2-4 jours ouvrés, en Europe 3-5 jours et le reste du monde 4-10 jours.

Pourquoi la lumière bleue ?

De la lumière bleue à haute dose peut contribuer à vous réveiller en inhibant la sécrétion de mélatonine.
Ce n‘est pas le cas avec Dodow: la lumière est de faible intensité et elle est projetée au plafond (vous ne la regardez pas directement).
Après de nombreux tests, la couleur bleue s‘est avérée être la plus efficace pour s’endormir.

Pour les enfants ça marche ?

Oui, nous avons reçu plusieurs témoignages de mamans dont l’enfant pouvait mettre plusieurs heures pour s’endormir et qui grâce à Dodow ne met plus que  quelques minutes.
Il suffit que l’enfant accepte de faire l’exercice, vous pouvez l’aider en l’accompagnant. Le plus jeune des enfants avait 6 ans.

Les piles sont-elles livrées avec ?

Dodow est livré avec des piles, il est prêt à vous endormir. Ce sont des piles AAA, elles sont très faciles à trouver dans le commerce, comme celles utilisées pour les télécommandes.

C’est pour offrir en cadeau ?

Pas de soucis ! La facture est envoyée par mail, la personne à qui vous l’offrez ne verra donc pas le prix de Dodow.
Vous souhaitez joindre un message personnalisé au colis ?
Envoyez-nous un mail à service.client@mydodow.com.

Disponible dans le commerce ?

Bientôt ! Dans tous les cas, nous vous conseillons de l’acheter sur notre site pour des raisons de garantie et de suivi (nous vous accompagnons dans l’utilisation de Dodow).

Dodow s’éteint tout seul ?

Oui, bien sûre Dodow s’éteint tout seul à la fin de l’exercice, 8 minutes ou 20 minutes selon votre choix.

Dodow réveille le sommeil !

Avec Dodow endormez-vous et rendormez-vous 2.5 fois plus vite
et gagnez plus de 100 h de sommeil par an

Voir la vidéoVu sur Ottagono, Le Parisien, M6, Europe1, RTL, Femina, DMorgen

Comment ça marche ?

Voir la démonstration dans la chambre de Camille sur M6

Voir la démonstration dans la
chambre de Camille sur M6

Voir la vidéo30 secondes
Écouter l’explication de Pierre, notre cofondateur

Écouter l’explication
de Pierre, notre cofondateur

Voir la vidéo2 minutes

Dodow en quelques chiffres !

76 % des utilisateurs ont été satisfaites de Dodow

de nos utilisateurs ont
donné une note supérieure
ou égale à 4 sur 5

En moyenne nos utilisateurs ont réduit leur durée d’endormissement de 61 % *

En moyenne nos utilisateurs
ont réduit leur durée
d’endormissement de 61 %

À l’écoute de nos utilisateurs

Pierre, notre co-fondateur, avec Isabelle dans sa chaleureuse librairie du Luxembourg

Isabelle

Grâce à Dodow, je suis parvenue à casser le cycle infernal de l’angoisse. Avant s’endormir était devenu un challenge ce qui conditionnait forcément la manière d’aborder ma nuit. Et rien n’y faisait, ni les séances de training autogène, ni l’acupuncture, ni les séances chez le psy, ni l’ostéopathie, ni les semelles dans les chaussures. Bref, j’avais tout essayé et c’est sans grande conviction que j’ai acheté Dodow (sur le conseil de mon fils qui avait vu la petite vidéo très marrante et pertinente). Depuis je m’endors plus calme, même si cela ne marche pas absolument à tous les coups et si les réveils nocturnes restent un véritable problème. Mais je suis contente car j’arrive désormais à me passer de tous les médicaments (Lexomyl, Stilnox) qui étaient devenus ma bouée de secours depuis plus d’une année.

avant dodow 1h-1h30

avec dodow 30-45 min

Christian avec son Dodow depuis son salon de Viroflay

Christian

Pas bien compris pourquoi ça marche mais on s‘en fiche, hein... ça marche ! Et si je considère que je gagne 15 mn par jour, même au tarif horaire du SMIC, dodow est amorti en moins d‘un mois ;-)

avant dodow 20 - 30 min

avec dodow 0 - 5 min

Salinger en plein rêve depuis son lit à Sydney. Merci à sa maman pour la photo

Hélène

For my 10 year old son it works like a charm. It used to take hours to fall asleep Now he sleeps within 10 minutes. My 17 year old daughter has trouble keeping her eyes open to look at the light and to breathe along with it. She is not sure but maybe she falls asleep sooner than she used to.

avant dodow 1h30 - 2h

avec dodow 5 - 10 min

Malheureusement, Dodow ne peut pas marcher pour tout le monde

Jennifer

«Le Dodow n‘a malheureusement pas fonctionné pour moi mais je recommande néanmoins ce produit car ce n‘est qu‘en essayant qu‘on peut avoir un avis. L‘équipe est vraiment au top, super réactive, on peut échanger par mail très facilement et avoir une réponse dans la journée : mon appareil m‘a été repris et remboursé sans problèmes, comme cela est stipulé sur le site. Expérience très positive pour ma part.»

avant dodow 1h-1h30

avec dodow 1h-1h30

Dodow est-il fait pour moi ?

  • Réveillé
    en pleine
    nuit
  • Pensées
    plein
    la tête
  • Soucis
  • Insomnie
    chronique
  • Stress
    et
    agitation

...différentes causes, même effet...

Un problème
psychosomatique

La réaction aux bruits, l’énervement, le stress ou les soucis entraînent une réaction physiologique.

L’état d’alerte

Ils contribuent à une hyperactivation du système nerveux autonome :
le corps passe en « état d’alerte », l’état de réaction à un danger.

En savoir plus

Stimulation du
centre d’éveil

Les neurotransmetteurs stimulent votre vigilance, votre flux de pensées s’accélère et votre réactivité aux stimuli augmente : c’est le cercle vicieux de l’insomnie.

En savoir plus

Des signaux envoyés
au cerveau

Du cortisol (inhibiteur de mélatonine - hormone du sommeil) et des neuro- transmetteurs comme la noradrénaline sont alors sécrétés et stimulent certaines zones du cerveau.

J’allume dodow !

Respirez en rythme
avec la lumière

La lumière bleue de dodow est projetée au plafond. Synchronisez votre respiration en rythme avec la lumière : inspirez quand le faisceau s’étend, expirez quand il rétrécit.

En savoir plus

Votre flux de pensées
diminue

En vous concentrant sur la lumière vous accordez moins d’importance à votre flux
de pensées qui stimule votre centre d’éveil.
En diminuant votre activité cérébrale vous accélérez l’endormissement.

En savoir plus

Votre respiration
ralentit progressivement

Dodow vous emmène progressivement de
11 à 6 respirations par minute (rpm).
Un rythme régulier, où l’expiration plus longue
que l’inspiration entraîne une sensation de
fatigue.

En savoir plus

Continuez pendant
8 minutes

La respiration est la seule partie du système
nerveux autonome que l’on peut contrôler de
manière consciente. En gardant le rythme
régulier de 6rpm suffisamment longtemps, vous
allez déclencher le baroréflexe, un mécanisme
physiologique, qui va rééquilibrer le système
nerveux autonome à l’origine de votre insomnie.

En savoir plus
POUVEZ-VOUS LE FAIRE SANS DODOW ?

Dodow vous emmène aux portes du sommeil

L’état de repos

Stimuler le baroréflexe pendant plusieurs minutes vous a permis de rééquilibrer le système nerveux autonome. Vous êtes maintenant détendu, en « état de repos ».

Ralentissement du
métabolisme

La sécrétion de cortisol et de noradrénaline a été stoppée. La sécrétion de mélatonine : l’hormone du sommeil est alors stimulée.

En état Alpha

En 8 minutes dodow a fortement accéléré
le passage à l’état alpha - caractérisé
par des ondes cérébrales de basses
fréquences - la première étape d’une
longue nuit de sommeil.

Plus d’obstacles
au sommeil

Votre vigilance n’est plus stimulée par
l’état d’alerte. Vous ne réagissez plus
aux différents stimuli et vous vous
détachez de vos pensées.

Dodow s’eteint tout seul, je m’endors

Dodow : une solution simple et économique !

(1) A raison de 1 tous les 3 jours, remboursé par la sécurité sociale à 65%.
(2) Au moins 8 cours à partir de 12 euros la séance / Prix d’un programme MBSR (méditation) 450€
(3) Entre 5 et 10 séances au prix de 50 euros la séance.

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Comment se passe la livraison ?

Pas besoin de se déplacer ou d’attendre la livraison, Dodow est glissé directement dans votre boîte aux lettres.
En France le délai de livraison est de 2-4 jours ouvrés, en Europe 3-5 jours et le reste du monde 4-10 jours.

Pourquoi la lumière bleue ?

De la lumière bleue à haute dose peut contribuer à vous réveiller en inhibant la sécrétion de mélatonine.
Ce n‘est pas le cas avec Dodow: la lumière est de faible intensité et elle est projetée au plafond (vous ne la regardez pas directement).
Après de nombreux tests, la couleur bleue s‘est avérée être la plus efficace pour s’endormir.

Pour les enfants ça marche ?

Oui, nous avons reçu plusieurs témoignages de mamans dont l’enfant pouvait mettre plusieurs heures pour s’endormir et qui grâce à Dodow ne met plus que  quelques minutes.
Il suffit que l’enfant accepte de faire l’exercice, vous pouvez l’aider en l’accompagnant. Le plus jeune des enfants avait 6 ans.

Les piles sont-elles livrées avec ?

Dodow est livré avec des piles, il est prêt à vous endormir. Ce sont des piles AAA, elles sont très faciles à trouver dans le commerce, comme celles utilisées pour les télécommandes.

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Dodow s’éteint tout seul ?

Oui, bien sûre Dodow s’éteint tout seul à la fin de l’exercice, 8 minutes ou 20 minutes selon votre choix.

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